Op je voeten kun je reflexzones vinden die overeenkomen met alle delen van je lichaam.
Door de voetreflexzones volgens een speciale techniek te masseren, wordt de doorbloeding van het lichaam bevorderd en zorgt het  voor gehele ontspanning.  
Hierdoor kunnen zuurstof en voeding de weefsels bereiken en worden afvalstoffen sneller afgevoerd.
Blokkades in de energiedoorstroming kunnen door deze massage worden opgeheven.
Het zelfgenezende vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd en kan daardoor allerlei klachten verminderen of zelfs opheffen.
Wanneer pas je een voetreflexmassage toe?
Er zijn allerlei redenen om van voetreflexologie gebruik te maken. Preventief om bijvoorbeeld in balans te blijven of gewoon omdat het je helpt te ontspannen. Maar, een voetreflexmassage kan ook worden gebruikt bij allerlei uiteenlopende klachten.
voetreflex therapie kan een positieve bijdrage leveren bij:

• Hormonale klachten: menstruatieklachten, zwangerschapsklachten, overgangsklachten.
• Vermoeidheid -en spanningsklachten.
• Burn-out
• Te hoge of te lage bloeddruk
• Spijsverteringsklachten: obstipatie, prikkelbare darmen, maagklachten.
• Stofwisselingsproblemen en schildklier.
• Hoofdpijn/migraine.
• Nek –en schouderklachten.
• Slaapproblemen.
• Voetklachten: “hielspoor”, brandende voeten, pijnlijke/stijve voeten.
• Tijdens of na zware ziekte

Daarbij geldt dat voetreflexologie nooit de reguliere geneeskunst vervangt, maar wel aanvullend kan worden gebruikt.